戒煙其實很容易~

ctsjc

小弟今年40歲了~抽煙也抽了23年最多一天抽3.5包~

以前我常會說我沒賭沒酒~只有抽煙這個朋友~如果沒有抽煙人生就沒意義了~!!

抽煙的確可以讓人舒壓~可是正面的效果也許只有百分之一~

負面的卻有百分之99~造成空氣污染~生活消費提高~導致肺癌~鼻咽癌發生~口臭~全身煙味~

可以說是百害一利~

我本人紅色角落就在去年看到我一個朋友因為煙~酒~賭博~熬夜~長期下來爆發癌症~後來又中風~大小瑣事都不能自理~

年輕時棄妻小不顧~所以如今臥病在床也已經沒有人願意幫忙了~最終只有親戚朋友一人出一點送去療養院~人生何苦來哉~!!

經過這件是後我不自覺的提醒我自己還要繼續做危害自己身體的事嗎??

難道沒抽煙人生就是黑白的嗎?

所以毅然決然決定~戒煙就在一包七星打開剩下19根的情況下戒煙~

附近的診所作戒煙門診~只要一百元就可以拿到一個星期的尼古清~那是一種尼古丁的替代劑~

只要想抽煙的時候拿起來吸個幾口馬上解除煙癮~只要你有決心不用幾個禮拜就可以脫離香菸~


如今我已經戒煙1年了得到門診醫師的認定戒煙成功~身體不再有煙味~女友也更喜歡靠近我~也不會在咳嗽了~

更不用每天花200元買煙了~其實沒抽煙人生才是彩色的~!!謝謝

fantsywong

謝謝你的分享，我也應戒煙喔!!!

snookerman

決心 is the most important!! thanks ching

qqykk

我只抽烟没喝酒,偶尔忙起来会忘了抽~~~

jaym2146

戒煙對自己對他人都很好

king3kkklee

Congratulations !  My friend.  You really set up a very good example for us to quit smoking.  I want my wife, children, friends,  colleagues, all  come close to me because I myself don't want to die young too.

gary6330

i try many year .....this year i must quit smoking

teddyyoyo

其實版大您說的戒菸貼片(有或無都可)
重點在於.....(食神說的).....心
那您應該也是跟小弟一樣從16-17歲開始有抽菸習慣.....從好奇轉變為慣性(其實不外乎是因為交友影響居多)
目前本人31歲(所以照道理說抽了也14年~燒了不少錢)
曾經想戒過~也曾戒過...(二個禮拜~當兵時期)......
外界的影響是很重要的....看到你這篇文時....(其實也剛跑去買煙沒多久.....目前凌晨6點36分..距離買菸時間約莫兩小時)
翻開菸盒~不知該說什麼...(抽沒幾根)
其實回這篇文自己也不知該說什麼  也沒立場說什麼..(自己也是隱君子)
彼此加油吧  你成功了   (同志我尚在努力)